les nostres classes anuals
hatha Ioga
el ioga del cor + el ioga de la disciplina fÃsica - Manuel Perera
​
El ioga de la celebració, amorosa, de la vida és un metode que ens ofereix la oportunitat de discernir des del nostre cor, la nostra essència més pura, des d’un punt de vista més enriquidor. Sense jutjar ni criticar, el Bhakti és el camà del cor i aprenem a escoltar-lo i a entendre la vida des de la sensibilitat, l’amor i acceptant els propis lÃmits.
L'objectiu és aconseguir el mà xim equilibri entre el cos fÃsic, la ment i l’energia vital (prâna). No només enfortim el cos sinó també harmonitzem i equilibrem tot el sistema nerviós amb una sèrie d’exercicis de respiració (prânâyâmas), purificacions corporals (kriyâ) i treballs gestuals (mudres) que en conjunt ens donen una salut perfecta, força i harmonia.
​
​
vinyasa ioga
el ioga del fluir
​
Una meditació d'estil dinà mic que sincronitzar la respiració i el moviment per unir un asana amb una altra, i fluir amb la respiració i el moviment postura a postura.
Shakti Dance
el ioga de la dansa - Judit Marcé
​
Una prà ctica conscient de dansa impregnada de la saviesa del ioga per desenvolupar la comprensió del cos, la ment i les emocions. Amb una barreja única i harmoniosa de asanes fluïdes i diversos estils de dansa, es desperta l’art del moviment lliure, intuïtiu, i meditatiu.
​
​
​
meditació
dhyâna ioga - Manuel Perera
​
La meditació és un estat que esta més enllà dels lÃmits de la ment, de les sensacions, del pensament, de les emocions i del mateix cos. La Meditació sempre esta present en la nostra naturalesa, però els vels de les nostres imaginacions ens impedeixen percebre-la. Aquà aprenem i practiquem posant les condicions adequades perquè succeeixi.
​
​
Comunicacions Celestials
mantres i mudres en moviment - Judit
​
La comunicació celestial és mudra en moviment. Es tracta d’una meditació amb mantra que utilitza el moviment dels braços, les mans i de la part superior del cos per expressar el seu significat. Una eina molt poderosa per a la relaxació mental, emocional i per a la integració espiritual del Ser. Cos, ment i à nima retrobant la Unitat.
​
El mantra mourà l'esperit, i alhora, els sentiments seran escoltats, alliberant aixà patrons del passat, estrès i traumes que bloquejen la possibilitat de fluir conscientment en cada moment" Yogi Bhajan
​
Pots venir sempre que et vingui de gust, sense necessitat d'avisar o reservar plaça. És un espai obert a tothom, entregat des del cor i per al cor de totes les persones.